İlk çağlardan bu yana doğa insanın ilacı olmuştur. Bir çok hastalığın tedavisi için gerekli olan bileşenleri ve maddeleri doğada bulabiliriz. Ayrıca bunun bir avantajı da ucuz olması ve hiçbir yan etkisi bulunmamasıdır.
Limon ve chia kullanılarak hazırlanan doğal bir içecek bir çok rahatsızlık için kullanılır. Bu güçlü karışım gribe karşı bizi korur, kanı temizler ve vücutta yağ birikmesini önler. Bu nedenle de giderek daha çok insan bu karışımı beslenme düzenine eklemeye başladı.
Eğer siz de merak ediyor ve denemek istiyorsanız işte size son zamanların en popüler karışımının tarifi!
3. CHIA TOHUMU
- Çok güçlü bir doğal antioksidandır.
- Yüksek miktarda lif, kalsiyum, protein ve omega 3 yağ asidi içerir.
- Tokluk hissi verir.
- Kan şekeri seviyesini azaltır.
Kilo verme konusunda çok etkili olan bu karışım dengeli ve düzenli bir beslenme ve egzersiz ile takviye edilmelidir. Böylelikle çok kısa zamanda inanılmaz sonuçlar alabilirsiniz.
