Şifalı otları elde etmenin daha ucuz ve daha kolay bir yolunu arıyor olabilirsiniz. Bahçeniz varsa harika ama balkonda da bazı bitkileri yetiştirebileceğinizi biliyor muydunuz?
Bu bitkilerden bahsederken bazı dikkate etmeniz gereken noktaları da belirttik. Maliyetler her geçen gün artarken işe koyulma zamanı.
Yetiştirmeye başlayabileceğiniz en iyi 4 şifalı bitkiye bir göz atalım:
2. Nane
Muhtemelen bahçıvanlar arasında en popüler bitki olan nane, yalnızca sağlığa faydalarıyla değil, aynı zamanda tadı ve bir dizi farklı yemek ve yiyecek türüyle uyumluluğuyla da dünyaca ünlüdür. Kumlu toprak ile kısmi güneş ışığında en iyi şekilde yetiştirilen nane hızlı büyür ve gelişmesi için neredeyse hiç bakım gerektirmez. Bunu kullanmanın en iyi yolu, yapraklardan bir yağ yapmaktır. Bu nispeten basit, sadece yaprakları ezin, zeytinyağı ile bir kavanozda karıştırın, birkaç dakika sallayın ve yağın yaklaşık bir hafta demlenmesine izin verin.
Daha sonra yiyeceklerle karıştırabilir veya hatta cildinize sürebilirsiniz. Baş ağrıları, mide ağrıları, ateş, soğuk algınlığı ve grip semptomları gibi bir dizi farklı sorun için bir çaredir ve alerjilerinizi kontrol etmek için iyidir.
