Şifalı otları elde etmenin daha ucuz ve daha kolay bir yolunu arıyor olabilirsiniz. Bahçeniz varsa harika ama balkonda da bazı bitkileri yetiştirebileceğinizi biliyor muydunuz?
Bu bitkilerden bahsederken bazı dikkate etmeniz gereken noktaları da belirttik. Maliyetler her geçen gün artarken işe koyulma zamanı.
Yetiştirmeye başlayabileceğiniz en iyi 4 şifalı bitkiye bir göz atalım:
1. Sarımsak
Sarımsak çok faydalıdır. Sarımsak, kalp hastalığını önleyebilecek ve felç geçirme riskinizi azaltabilecek bir şey olan kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olabilir. Kalp krizlerine neden olan bir başka büyük faktör olan kolesterolle de savaşır.
Bazı araştırmalar ayrıca sarımsağın yaşlandıkça bilişsel gerilemeyi önlemede yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Özellikle Demans veya Alzheimer hastalığı olasılığına karşı sizi korumak için iyidir.
Ve papatya gibi, büyümesi zor bir bitki değildir. Hatta sonbaharda veya kış aylarında bile ekebilirsin, herhangi bir mantar enfeksiyonu kapmadıklarından emin olmak için dikmeden önce onları bir çorba kaşığı kabartma tozu ile biraz ılık suda ıslattığından emin ol.
