Ananas en sağlıklı meyvelerden biridir. Biz de size her gün ananas yemeniz için 8 neden sunuyoruz.

Ananasın bazı faydalarını ilk kez duyabilirsiniz ancak yapılan araştırmalar sonucunda yeni faydalar duyurulmaktadır.

Ananası düzenli tüketmenin önemi hatırlatan faydaları…

1. C vitamini deposudur

Ananas, günlük alınması önerilen C vitamini miktarının %131’ini sağlar. Sabahları yiyin ve vitaminleri depolayın. Ayrıca demir ve kalsiyum açısından da zengindir.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir