İnsan vücudunun %60’ının sudan oluştuğunu biliyor muydunuz? Vücudumuzdaki her bir hücre için suyun hayati önem arz ettiğini bilmeyen yoktur.
Günlük sıvı tüketiminin, metabolizma hızınızı dengelemekten tutun eklemlerinizi yağlamaya kadar birçok faydası vardır.
Düz musluk suyu veya damacana sulardan bıktıysanız, kullanabileceğiniz birkaç seçenek daha vardır. Maden suyu, aynı zamanda besin değerlerimizi arttırırken vücuda sıvı almanın güzel bir yoludur. Faydaları ve potansiyel dezavantajları da dahil olmak üzere maden suyu hakkında bilmeniz gereken her şeyi sizler için derledik.
2. Maden suyu musluk suyundan daha mı iyidir?
İster inanın ister inanmayın, çoğu musluk suyu aslında mineraller içerir, ancak bu bölgeye göre büyük ölçüde değişebilir. Musluk suyunuzun kalitesini merak ediyorsanız, her yaz bölgenizdeki kamu su kalitesi hakkında Çevre Koruma Dairesinden yıllık bir rapor alabilir ve açıklanan besin değerlerine bakabilirsiniz. Bu raporda suyun kalitesi, içerdiği varsa zararlı veya faydalı tüm mineral ve benzer değerleri içerir.
Musluk suyu yüzey veya yeraltı kaynaklarından gelir ve mineraller sonradan eklenir. Öte yandan maden suyu doğal olarak minerallerle doludur ve kaynağında şişelenir, ancak bazı işlemlerden geçebilir. Doğrudan kaynağından alındığı için ilave mineral içermez.
