Ünlü yıldızın sabah ritüelinin potansiyel sağlık yararlarını ve riskleri neler, gelin birlikte bakalım.
Jennifer Aniston, bir röportajda veya sosyal medya gönderisinde fitness rutini ve günlük diyeti hakkında en küçük bir yorumla bile sağlık ve zindelik trendini ateşleyebilen ünlülerden biri. Daha önce aralıklı oruç uygulamaları ve lezzetli smoothie tarifleriyle viral hale gelirken, 10 yıl boyunca Friends setinde her gün yediği ikonik öğle yemeği salatası kadar büyük bir trend yoktu. Şimdi, Aniston’ın sağlık rejimine son bakışı bize bir kez daha ilham verdi.
Aktris ve girişimci kısa süre önce bir protein şirketi ile ortaklığının bir parçası olarak Instagram’da Aniston’ın gerçek sağlık fikrini gerçekleştirmesine yardımcı olan günlük ritüelleri vurgulayan bir video paylaştı. Bu uygulamalardan bazıları şunlardır: dışarıda köpekleriyle oynamak, spor salonuna gitmek, kız arkadaşlarıyla kaliteli zaman geçirmek ve geceleri gevşemek için en sevdiği notları yazmak. Ancak, biz en çok onun sabaha nasıl başladığıyla ilgilendik: Kolajen tozuyla karıştırılmış buharı tüten bir fincan kahveyle.
Bu gönderiyi Instagram’da gör
1. Kolajen Hakkında
Kolajen takviyeleri, özellikle tozlar, genç bir cilt elde etme, güçlü kemikler oluşturma ve saç ve tırnaklarımızın sağlığını iyileştirme potansiyellerini öne sürerek son birkaç yılda tüm öfke haline geldi. Kolajenin kendisi kemik, doku ve kıkırdakta bulunabilen bir güç merkezi proteinidir (bitki bazlı yiyiciler bu tozların ve diğer takviyelerin hayvan kaynaklarından elde edildiğini bilmelidir). Ancak kolajen takviyeleri sağlıklı mı? Ve onları kahveyle karıştırmalı mısın? Bilime baktık. Öncelikle Kolajen hakkında bir yazı yayınlamıştık okumak için: Kolajen nedir? Hangi besinlerde bulunur ve faydaları nelerdir?
