Şeker lezzetlidir ama çok miktarda tüketilirse sağlık için çok tehlikeli olabilir.
Sizi nasıl etkilediğini öğrenince bir daha şeker yemek istemeyebilirsiniz.
Vücudumuzun bize kırmızı alarm gönderdiği ve artık şeker yemememiz gereken bazı durumlar vardır.
Bunlardan 7 tanesini sizin için aşağıda özetledik.
2. Karbonhidrat/şeker aşerme
Her gün canınız sürekli şekerli atıştırmalıklar istiyorsa şeker bağımlısı haline gelmiş olma ihtimaliniz olabilir. Şeker tükettikçe daha çok canınızın istemesine neden olur ve bağımlılık haline gelir. Eğer karbonhidratsız duramıyorsanız şeker bağımlılığına kapılmış olabilirsiniz.
