Keten tohumunun tarihi aslın da çok eski, Mısır Medeniyeti’ne kadar giden çok güçlü faydaları olan keten tohumunun harika faydalarını öğrenme zamanı!
Keten tohumunu yoğurtla tüketebilirsiniz. Bu karışım ayrıca kilo kontrolü içinde faydalıdır.
Keten tohumunun faydalarına geçmeden önce bir püf nokta daha yatmadan önce bir bardak suya bir yemek kaşığı keten tohumu ekleyin. Ve sabah aç karna için.
2. Kan Basıncını Düşürür
Keten tohumu, kan basıncının düşmesinde yardımcıdır. Kanada’da yapılan bir araştırmada 6 ay boyunca günde 30 gr keten tohumu tüketenlerin kan basıncının düşürdüğü gözlendi. Ayrıca ilaç kullananlara da yardımcı olduğu gözlenmiş. Düşürme düzeyi 2mmHg olması ilk başta düşük gözükebilir ama inme riskini ve kalp hastalıklarına karşı önemli bir detaydır.
keten tohumu
