Uzun yıllardır var olan ancak ülkemizde son 5 yıldır adı duyulan İngiliz karbonatı özellikle kilo vermek isteyen bayanlar arasında oldukça sık kullanılır hale geldi.
Peki ama İngiliz karbonatı zayıflatır mı sorusuna karşı uzmanlar yaptıkları bir araştırmada metabolizmanın hızlanmasını ve vücut pH değerinin bazik olmasını sağladığı için kilo vermeyi desteklediği açıklandı.
İngiliz Karbonatı İle Alkali Su Hazırlama
Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler hergün kahvaltıdan yarım saat önce hazırlanacak olan 1 bardak karışımı tüketmeleri gerekiyor. Bu karışım için gerekli olanlar ve hazırlama şekli ise şu şekildedir;
- 1 litre su
- 1 yemek kaşığı İngiliz karbonatı
- Sürahi içerisine konularak olan 1 litre suya 1 yemek kaşığı İngiliz karbonatı katıldıktan sonra iyice karıştırın.
- Daha sonrasında bu karışımı günde sadece 1 bardak olması koşulu ile tüketin.
Bu şekilde hazırlanan karışım alkali su olarak tanımlanır. Alkali su vücutta pH değerini 7.4’ten daha bazik ola 8 seviyelerine gelmesine yardımcı olur.
Bazik pH Değerine Sahip Olan Vücut Niçin Daha Sağlıklı Olur?
Bazik seviyede olan vücut pH’ı şu hastalıklardan korunmayı sağlar;
- Kanser hücreleri sadece asidik vücut pH’ı olan alanlarda gelişeceği için kanser yada tümör hücrelerinin gelişmesine engel olur.
- Metabolizmanın hızlanmasından dolayı hem sindirim sistemi fayda sağlar hem de vücuttan istenmeyen maddeler dışarı atılır.
- İngiliz karbonatı ile hazırlanan alkali su metabolizmayı hızlandırmasının bir diğer faydası ise tüketilen besinlerin daha iyi bir şekilde sindirilerek yağ oluşumunun engellenmesidir. Bu şekilde kilo vermek isteyen kişiler diyet listelerine ek olarak her sabah kahvaltı öncesinden alkali su içmesi önerilir.
Tüm bunlara ek olarak İngiliz karbonatı zayıflatır mı sorusu akıllarına gelen kişilere yedikleri besinler içerisindeki doymuş yağ asitlerinin İngiliz karbonatı sayesinde daha iyi çözündüğünü söylemek yeterli olacaktır. Doymuş yağ asitleri vücutta ayrışması en zor olan asitler olarak bilinir. Bu asitler vücuda alındıklarında eğer hareketsiz ve spor yapmadan bir yaşam geçiriyorsanız yakılamayacağı için kilo oluşumu olarak vücudunuza katılır. Oysa ki hareketsiz olan kişilerde dahi İngiliz karbonatı ile hazırlanan alkali su doymuş yağ asitlerinin kolay bir şekilde ayrışmasını sağlayarak kilo almanın önüne geçer.
