Uzmanlara göre, buz arzusu ya da sürekli tuzlu yiyeceklere duyulan özlem, altta yatan bir soruna ya da vitamin ve mineral eksikliğine işaret ediyor olabilir.
Bu nedenle yeni alışkanlıklardan haberdar olmak çok önemlidir, özellikle de aniden ve belirgin bir neden olmadan ortaya çıktıklarında…
Uzun ve tatmin edici bir yaşam sürmenize yardımcı olmak amacıyla vücudunuzun size gönderiyor olabileceği işaretlerin bir listesini derledik!
4. Aşırı Uyku
Bu durum hipersomni olarak bilinir ve doktorlar bunun yorgunluktan daha fazlasını gösteren faktörlerden kaynaklanabileceğini söylüyor. Bazı otoimmün hastalıklar, herhangi bir ortamda karşı konulmaz bir uyku isteğini tetikleyebilir. Ayrıca yatmadan önce alkol tüketmek de bu etkiye yol açabilir.
