Uzun süre hareketsiz kaldığınızda vücudunuzun bazı bölgelerinde uyuşma veya karıncalanma hissedebilirsiniz.
Hareket etmeye başladığınızda bölgede karıncalanmanın olduğunu fark edersiniz. Herkesin çok sık yaşadığı bu durumun nedenlere birçok kişi tarafından bilinmiyor. Dönem dönem hissettiğiniz o sevimsiz hisse yakından bakalım.
Uyuşma ve karıncalanma hissi genellikle ellerinizde, kollarınızda, bacaklarınızda ve ayaklarınızda hissedilir. Vücudunuzun farklı bölgelerinde de hissedebileceğiniz bu duruma “karıncalanma” denmesinin sebebi bir sürü karıncanın o bölgede gezdiğini hissetmenizdir. Bu durum genellikle ortaya herhangi bir belirti göstermeden, doğrudan çıkar. Genellikle uzun süre hareketsiz kalmanın bir sonucudur. Her zaman ağrıya ve sancıya neden olmasa da, rahatsızlık hissi oluşturur.
2. Karıncalanma hissi ne kadar sürer
Uyuşma ve karıncalanmadan rahatsız olduğunuzda durumdan etkilenen bölge sertleşir ve ardından esner. Karıncalanma hissi genellikle zarar gören sinirin üzerindeki basınç kalktığında kısa zamanda sona erer. Kan dolaşımının başlayıp rahatsızlık hissinin sona ermesi için uyuşan bölgeyi çalıştıracak egzersizler yapmayı deneyebilirsiniz.
