Ağız hijyeniniz önemlidir çünkü genel sağlığınızı etkileyebilir. Bazıları, kötü ağız hijyeninin diyabet ve kalp hastalıkları gibi hastalıklara yol açabileceğini söylüyor.
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak yaygın bir uygulama olsa da bazen çok fazla fırçalamak hata olabilir. Bu ve diğer hijyen hataları diş hastalıklarına yol açabilir.
Bununla birlikte, yapabileceğiniz hatalara karşı önlem almak en iyisidir. İşte bunlardan bazıları ve onlar hakkında yapmanız gerekenler…
3. Diş İpi Kullanmamak
Bazıları, diş ipi kullanımının dişler için sağlıklı olmadığını, özellikle de belirgin kanama nedeniyle olduğunu düşünüyor. Bu inanışın aksine diş ipi kullanmak diş etlerinizi sağlıklı tutabileceği için hayati önem taşır.
Diş ipi kullanmadığınızda diş etleriniz bakımsız hale gelebilir. Sonuç olarak, dokunulduğunda kolayca kanayabilirler, bu da diş etlerinizin sağlıksız olduğunun bir işareti olabilir.
Diş etleriniz arasındaki yiyecek parçacıklarını çıkarmak için ip kullanılması önerilir. Ayrıca tek diş ipi kullanmamalısınız. Bunu yapmak potansiyel olarak bakterileri ağzınıza yayabilir.
