Yediğiniz bazı şeyler midenizi rahatsız mı ediyor? Mide gribine maruz kaldıysanız, viral gastroenterit (ve yaygın grip ya da gripten tamamen farklı bir canavardır) olarak bilinir ve muhtemelen bu durumdayken çok fazla yemek veya içmek istemeyeceksiniz.

Ancak mide gribiyseniz hangi besinleri ve mideye indirmeye çalışabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız, bir tabak acılı cips yemenin iyi bir fikir olmadığını kesinlikle biliyorsunuz.

Daha net bir şekilde bilgi verebilmek için bu konuyu araştırdık ve uzmanların görüşlerini derledik. İşte bu rahatsız edici hastalığa yakalandığınız ne yapmanız gerektiğini yazdık.

2. Sindirimi zor yiyecekler yemeyin

Mide nezlesi olduğunuzda yağlı, yağlı, baharatlı ve asitli gıdalardan uzak durun. Süt ve domates bazlı yemekler de hasta bağırsaklar için enzimlemek oldukça zordur.

Hoşunuza gidebilir
youtube banner