Bazı kişilerde depresyon belirtileri dışarıdan görülebilirken, bazılarında da aynı oranda hissedilebilir. Gizli depresyondan mustarip herkes, bu duyguların hiçbirini dış dünyaya göstermemek için ellerinden gelenin en iyisini yaparken, birçok sorun ve iç üzüntü, yorgunluk ve uyuşukluk hissi ile mücadele ediyor olabilir.
Bu insanlar her zaman hayatta her şey kontrol altındaymış gibi görünmeye çalışırlar. Bilmiyor olabilirsin ama depresyonunu kendinden saklamaya çalışanlardan biri olabilirsin.
Pek çok insan, hayatını, dış dünyanın görmesi için mutlu bir yüz koyarak, depresyonunu gizlemeye çalışarak yaşıyor. Onları görünce, içsel mücadeleleri ve acıları hakkında pek bir şey söyleyemeyebilirsiniz.
7. Ani ruh hali değişimleri
Gizlice depresyonda olan insanlar da ruh hali değişimleri yaşarlar. Ruh hali değişimleri, duygusal bir durumdaki değişime verilen doğal bir tepkidir ve herkes bunları yaşayabilirler. Bir ruh hali değişimi sırasında, kişi aniden bir duygudan diğerine geçebilir.
Dakikalar içinde mutlu hissetmekten üzgüne, tahrişe ve kızgınlığa geçebilirler. Ruh hali değişimleri, yoğunlaştığında bir sorun haline gelir ve birkaç gün sürebilir. Bazen ruh hali değişimleri çevredeki veya durumlardaki değişikliklerden kaynaklanabilir. Ruh halindeki değişikliklerin mantıklı bir nedenini belirlemek zor olabilir. Değişiklikler depresyon semptomlarını artırabilir ve depresif kişilerin en sevdikleri hobilerde bile keyif bulması zor olabilir.
