Bazı kişilerde depresyon belirtileri dışarıdan görülebilirken, bazılarında da aynı oranda hissedilebilir. Gizli depresyondan mustarip herkes, bu duyguların hiçbirini dış dünyaya göstermemek için ellerinden gelenin en iyisini yaparken, birçok sorun ve iç üzüntü, yorgunluk ve uyuşukluk hissi ile mücadele ediyor olabilir.
Bu insanlar her zaman hayatta her şey kontrol altındaymış gibi görünmeye çalışırlar. Bilmiyor olabilirsin ama depresyonunu kendinden saklamaya çalışanlardan biri olabilirsin.
Pek çok insan, hayatını, dış dünyanın görmesi için mutlu bir yüz koyarak, depresyonunu gizlemeye çalışarak yaşıyor. Onları görünce, içsel mücadeleleri ve acıları hakkında pek bir şey söyleyemeyebilirsiniz.
6. Karamsar tavırlar baskındır
Depresyondaki insanlar genellikle başkalarıyla paylaşmaktan çekindikleri karanlık düşünceleriyle mücadele ederler. Genellikle kendi paylarına düşen olumsuz duygularla uğraşırlar ve hayata çok olumlu ve iyimser bakmazlar.
Zihinlerini olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmak ve bunu başkalarına anlatmak onlar için zordur. Yavaş yavaş, yaşamın çeşitli yönlerine karşı giderek daha karamsar hale gelirler. Uyku Apnesi Nedir? İpuçları Tedaviler ve Risk Faktörleri
