Şişlik ciddi bir sorun haline gelebilir. Kabarık bir yüz, eller ve bacaklar sağlıksız görünür ve oldukça rahatsız edicidir.
Elbette, doktorunuza danışmanız ve daha az tuz tüketmek gibi temel şeyleri yapmanız gereken bir durumdur, ancak size yardımcı olabilecek bazı ek ipuçları vardır.
Şişkin hissetmenin nasıl olduğunu biliyoruz ve sizin için pratik olacağını umduğumuz bazı profesyonel tavsiyeleri paylaşıyoruz.
3. Geceleri eller ve bacaklar için kompresyon sargısı kullanın
Kendinizi rahat hissediyorsanız, geceleri elleriniz ve bacaklarınız için bir bandaj uygulayabilir veya kompresyon sargısı yapabilirsiniz. Şişliğinizi azaltmaya ve kötüleşmesini önlemeye yardımcı olur, bu nedenle aşağıdan başlayın ve sonra yukarı çıkın.
Karnınızda, bacaklarınızda veya ayaklarınızda bir enfeksiyon varsa kendinizi bandajlamayın.
