Uyku apnesi yaygın ve genellikle ciddi bir durumdur. İnsanların uyku sırasında nefessiz kalmasına neden olabilir. Uyku apnesi çeşitli şekillerde gelir, her yaşta ortaya çıkabilir ve farklı şekillerde ortaya çıkabilir.
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa süreliğine durması anlamına gelir. Uyku sırasında nefes almayı bıraktığınızda veya ciğerlerinize hava akışı azaldığında, iyi uyuyamazsınız ve gün içinde çok yorgun olabilirsiniz. Kanınızdaki oksijen seviyeleri düşebilir ve karbondioksit seviyeleri yükselebilir. Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı gibi başka sorunlara yol açabilir.
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun ne sıklıkla durduğuna bağlı olarak hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Yetişkinler için solunum saatte 5 kez (hafif apne) ile saatte 30 veya daha fazla kez (şiddetli apne) durabilir. Uyku apnesiyle ile ilgili merak edilenleri derledik.
2. Uyku apnesi için bazı risk faktörleri nelerdir?
Yaşam tarzı: Sigara, alkol kullanımı ve fiziksel aktivite eksikliği riski artırabilir.
Yaş: Uyku apnesi her yaşta ortaya çıkabilir, ancak yaşlandıkça risk artar.
Boyun çevresi: Daha kalın bir boynu olan bir kişinin zaten daha dar hava yolları olabilir. Bu da riski artırabilir.
Genetik: Ailede uyku apnesi öyküsü riskinizi artırabilir.
Tıbbi durumlar: Astım, kalp hastalığı, felç, yüksek tansiyon ve Tip 2 diyabet riskinizi artırabilir.
Sonraki butonuna tıklayarak okumaya devam edin.
