Sürekli üşümenin farklı nedenleri olabilir. Elleri ve ayakları sürekli üşüyenler için tamamen doğal malzemelerle hazırlayabileceğiniz 3 tarif paylaşacağız.
Sürekli üşümek hakkında araştırma yapıldığında en çok karşımıza çıkan durum kötü kan dolaşımı bir diğer adıyla zayıf kan dolaşımı karşımıza çıkıyor.
Bu durumu tetikleyen sebep için mutlaka doktora başvurmak gerekir. Çevre etkeni ve kötü beslenmede bu durumu tetikler.
3. Baharatlı Sıcak Takviye
Bu içecek tam anlamıyla “içinizi ısıtacak” ve hem bağışıklık sistemini hem de kan dolaşımını güçlendirecek. Bu karışımı bu yazıda belirtilen diğer içeceklerle beraber tüketin.
Malzemeler:
- 4 havuç
- 2 kırmızı veya sarı çan biberi
- 1 jalapeno biberi
- 1 yeşil elma
- ½ limon
- 2,5 cm taze zencefil
