Sürekli üşümenin farklı nedenleri olabilir. Elleri ve ayakları sürekli üşüyenler için tamamen doğal malzemelerle hazırlayabileceğiniz 3 tarif paylaşacağız.
Sürekli üşümek hakkında araştırma yapıldığında en çok karşımıza çıkan durum kötü kan dolaşımı bir diğer adıyla zayıf kan dolaşımı karşımıza çıkıyor.
Bu durumu tetikleyen sebep için mutlaka doktora başvurmak gerekir. Çevre etkeni ve kötü beslenmede bu durumu tetikler.
2. Kan Dolaşımı Hızlandıran İçecekler
1. Pancarla soğuğu yenin!
Bu içecek damarları genişleten ve kan dolaşımını arttıran malzemeler içeriyor. Bunlar kök sebzelerden oluşuyor. Tek yapmanız gereken tüm malzemeleri blendıra atmak!
Malzemeler:
- 2 pancar
- 4 havuç
- 1 rezene (sadece gövdesi)
- 2,5 cm taze zencefil (cesaretiniz varsa 5 cm’ye kadar koyabilirsiniz ama bizden uyarması!)
- 1 limon
