Çoğu kişi magnezyumun önemini bilmez. Halbuki demir veya kalsiyum kadar önemli ve gereklidir.
Magnezyum seviyesinin yeterli ve gerekli düzeyde olması beyin, kalp ve kas fonksiyonları açısından çok önemlidir. Sağlıklı kemikler için de gereklidir.
Magnezyum eksikliği tahmin edildiğinden daha yaygın bir durumdur ve çoğu kişinin bunun farkında değildir. Aşağıdaki göstergeler magnezyum eksiliğine işaret eder. Sizde de bu belirtiler varsa hemen bir ölçüm yaptırmanızda fayda vardır.
4. Düzensiz kalp atışları
Daha önce de belirttiğimiz gibi magnezyum eksikliğinin tüm kaslar üzerinde negatif bir etkisi vardır, buna kalp kasları da dahildir. Yetersiz magnezyum seviyesi kardiyak aritmi denen duruma sebep olabilir. Bu durumda kalp atışlarının düzeni bozulur ve bu da kalp krizi ve felç gibi daha ciddi sorunların yaşanma riskini arttırır. Her Gün Kemik Suyu İçmeye Başlamanız için 6 Neden
