Ünlü yıldızın sabah ritüelinin potansiyel sağlık yararlarını ve riskleri neler, gelin birlikte bakalım.
Jennifer Aniston, bir röportajda veya sosyal medya gönderisinde fitness rutini ve günlük diyeti hakkında en küçük bir yorumla bile sağlık ve zindelik trendini ateşleyebilen ünlülerden biri. Daha önce aralıklı oruç uygulamaları ve lezzetli smoothie tarifleriyle viral hale gelirken, 10 yıl boyunca Friends setinde her gün yediği ikonik öğle yemeği salatası kadar büyük bir trend yoktu. Şimdi, Aniston’ın sağlık rejimine son bakışı bize bir kez daha ilham verdi.
Aktris ve girişimci kısa süre önce bir protein şirketi ile ortaklığının bir parçası olarak Instagram’da Aniston’ın gerçek sağlık fikrini gerçekleştirmesine yardımcı olan günlük ritüelleri vurgulayan bir video paylaştı. Bu uygulamalardan bazıları şunlardır: dışarıda köpekleriyle oynamak, spor salonuna gitmek, kız arkadaşlarıyla kaliteli zaman geçirmek ve geceleri gevşemek için en sevdiği notları yazmak. Ancak, biz en çok onun sabaha nasıl başladığıyla ilgilendik: Kolajen tozuyla karıştırılmış buharı tüten bir fincan kahveyle.
Bu gönderiyi Instagram’da gör
3. Kahveye Kolajen Tozu Eklenir mi?
Günlük fincan kahvenize biraz kolajen eklemek, diyetinizdeki tozu takviye etmenin doğal bir yolu gibi görünse de, onu sabah smoothie’nizde kullanmak veya bir bardak suya karıştırmak daha iyi olabilir. Texas A&M araştırmacısı Brooke Russell, Ph.D. tarafından yazılan bir makale, kolajenin vücut sıcaklığından daha yüksek sıcaklıklarda dayanmayacağını ve istenen sağlık yararlarının ya azalacağını ya da tamamen reddedileceğini söylüyor.
Jennifer’ın kolajen tozu sevgisi, cildini canlı, kemiklerini güçlü ve genel ışıltısını koruma çabalarına kesinlikle zarar vermez. Ama onu bir fincan sıcak kahve ile karıştırmaktan o kadar emin değiliz. Bununla birlikte, buzlu kahve meraklıları, sabah içeceğinin tadını çıkarırken sağlık yararlarından yararlanmakta sorun yaşamayabilir.
