Hurma çok farklı özelliklere sahip. Eğer en faydalı gıdayı merak ediyorsanız biz size söyleyelim: Hurma!

Denemenizi tavsiye ederiz. Kalp krizi, kolesterol ve hipertansiyon gibi bir çok rahatsızlığa iyi geliyor.

İçerdiği yüksek besin değerleriyle metabolizmayı hızlandırıyor. İşte size hurmanın faydalarında birkaçı…

4. Kilo kontrolüne yardımcı olur

Fazla kiloların önüne geçmek istiyorsanız boş mideye hurma yemelisiniz. Hiç kolestrol içermediği için kilo kontrolüne yardımcı olacaktır. Ama unutmayın ki hurmadaki şeker oranı yüksektir yani yerken miktara dikkat edin.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner