Şeker lezzetlidir ama çok miktarda tüketilirse sağlık için çok tehlikeli olabilir.

Sizi nasıl etkilediğini öğrenince bir daha şeker yemek istemeyebilirsiniz.

Vücudumuzun bize kırmızı alarm gönderdiği ve artık şeker yemememiz gereken bazı durumlar vardır.

Bunlardan 7 tanesini sizin için aşağıda özetledik.

4. Baş dönmesi hissi (özellikle yemeklerden sonra)

Baş dönmesi düşük kan şekeri belirtisidir. Fazla şeker tükettiğinizde kan şekeri birden yükselir ve birden düşer. Kan şekerinin kötü kontrolü baş dönmesi, beynin bulanıklaşması, net düşünememe gibi rahatsızlıklar yaratabilir.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner