En sevdiğiniz programları izlemek için televizyonun önünde oturmak, uzun bir günün ardından dinlenmek için mükemmel bir yol olabilir.
Ne yazık ki, genç yaştan itibaren, uzun süren izleme seanslarında aşırıya kaçmanın sağlıklı alışkanlık olmadığı söylendi. Ancak araştırmalara göre, haftalık olarak çok fazla TV izlemek bunama riskini arttırıyor. Özellikle yaşlılar için ciddi bir sağlık riski faktörüdür.
Beyin sağlığınız için ne kadar izlemenin potansiyel olarak kötü olabileceğini görmek için okumaya devam edin.
3. Uzmanlar, sonuçları netleştirmek için katılımcıların ne izlediği hakkında daha fazla bilgiye ihtiyaç duyulabileceğini söyledi
Yazarlar ayrıca, rapor edilen izleme saatlerinin hangi tür programların izlendiğini içermemesi de dahil olmak üzere araştırmalarındaki eksikliklere dikkat çekti. UCL’den araştırmanın yazarlarından biri olan Doktora Andrew Steptoe, BBC’ye verdiği demeçte, “Yaşlı insanlar daha fazla pembe dizi izlemeyi severler, bu da karakterlerle yakından özdeşleştikleri için stresli olabilir.” “Bu, hafıza düşüşüne katkıda bulunabilecek bilişsel stres yaratabilir.”
Dışarıdan uzmanlar da bulgular hakkında farklı görüşler sundular ve bazıları sayıları görüntülemenin arkasında daha fazla bağlamın gerekli olabileceğine dikkat çekti. “Hafızadaki azalmanın izlediğimiz şeyden etkilenip etkilenmediğini, yalnız mı izlediğimiz mi yoksa TV ile etkileşime girip girmediğiniz gibi hala bilmediğimiz çok şey var… Davranış değiştirmenin hafızayı iyileştirip iyileştirmeyeceğini de bilmiyoruz.” Demans’ın Erken Belirtileri
Yine de diğerleri, bulguların çok fazla izlemenin bilişsel sağlık için kötü olabileceği fikrini güçlendirdiğini söyledi. Birleşik Krallık’taki Surrey Üniversitesi’nden klinik psikoloji alanında öğretim görevlisi olan Bob Patton, “Geleneksel bilgeliğin önerebileceği gibi TV beyni çürütmese de, ılımlı bir izleme bile 50 yaşın üzerindeki izleyiciler arasında çok gerçek değişikliklerle neden olabilir.” Dedi.
