Ceviz suyu evde rahatlıkla tüketilip hazırlanabilir. Ceviz suyunun faydaları arasında kabızlığa iyi gelmesi, tansiyonu dengelemesi ve kolesterolü düşürmesi sayılabilir. Aynı zamanda cilde de faydalıdır. Saç dökülmesini engeller.
Ceviz suyu sağlığa faydalarının yanı sıra kilo vermede de etkileri olan özel bir karışımdır. Ayrıca cilt üzerinde de önemli faydalara sahip olduğu, cilte oluşan sivilce ve aknelerin iyileşmesi hatta azalmasına rol oynadığı görülmüştür.
Ceviz tek başına tüketildiğinde de önemli faydaları olsa da ceviz yağı ve ceviz suyu olarak da tüketilebilir. Özellikle cevizi haberimizin devamında ilettiğimiz yöntemle ceviz suyu haline getirerek tüketmeniz alacağınız faydaları önemli ölçüde arttırmanızı sağlayacaktır.
1. Kilo Vermeye Yardımcı Olur.
İçerdiği protein özleri ve vitaminler, mineraller ile uzun bir tokluk hissi sağlar, vücutların yağ yakma hızını artırır. Bu sayede vücutta istenmeyen yağ birikintileri yavaş yavaş erir.
Ceviz suyunun metabolizmayı hızlandırıcı etkisi nedeniyle uzmanlar, kilo vermeye çalışanların her gün aç karnına bir bardak ceviz suyu içmelerini tavsiye ediyor. Bazı diyet programlarında ceviz suyu ara öğünlerde bile verilmektedir.
