Ceviz suyu evde rahatlıkla tüketilip hazırlanabilir. Ceviz suyunun faydaları arasında kabızlığa iyi gelmesi, tansiyonu dengelemesi ve kolesterolü düşürmesi sayılabilir. Aynı zamanda cilde de faydalıdır. Saç dökülmesini engeller.
Ceviz suyu sağlığa faydalarının yanı sıra kilo vermede de etkileri olan özel bir karışımdır. Ayrıca cilt üzerinde de önemli faydalara sahip olduğu, cilte oluşan sivilce ve aknelerin iyileşmesi hatta azalmasına rol oynadığı görülmüştür.
Ceviz tek başına tüketildiğinde de önemli faydaları olsa da ceviz yağı ve ceviz suyu olarak da tüketilebilir. Özellikle cevizi haberimizin devamında ilettiğimiz yöntemle ceviz suyu haline getirerek tüketmeniz alacağınız faydaları önemli ölçüde arttırmanızı sağlayacaktır.
2. Kolesterolü Dengeler.
Ceviz suyunun faydalı maddeler sayesinde kolesterol değerini dengelediği ve bu özelliği ile kalp ve damar hastalıkları riskini önlediği bilinmektedir. Folik asit gibi besinlerin bitkisel olduğu bir gerçektir.
Ceviz suyunda bulunan Omega-3 ve magnezyum, kolesterol ile birlikte kalp krizi geçirme riskini azaltır.
