Kalbin ve kasların işlevini yerine getirebilmesi için vücutta yeteri kadar potasyum bulunması gerekir.

Potasyumun %98’i hücrelerde bulunur, yani potasyum seviyesindeki herhangi bir değişiklik kaslarda, kalpte ve sinirlerde hasara yol açabilir.

Bu 6 belirti potasyum seviyesinin düşük olduğuna hatta alarm verdiğine işaret olabilir.

4. Kabızlık

Potasyum eksikliği sindirim sürecini de yavaşlatır. Bu da karında şişliğe ve kramplara neden olabilir.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner