Kalbin ve kasların işlevini yerine getirebilmesi için vücutta yeteri kadar potasyum bulunması gerekir.

Potasyumun %98’i hücrelerde bulunur, yani potasyum seviyesindeki herhangi bir değişiklik kaslarda, kalpte ve sinirlerde hasara yol açabilir.

Bu 6 belirti potasyum seviyesinin düşük olduğuna hatta alarm verdiğine işaret olabilir.

2. Sürekli şişkin hissetmek

Fazla tuzdan dolayı vücudun şişmesi aynı zamanda potasyum eksikliğinden de kaynaklanıyor olabilir çünkü vücut normal sodyum seviyesini yakalamaya çalışıyor demektir.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner