Uzmanların paylaştığı duygusal savaşları kazanmanın yollarını ve zor insanlarla nasıl başa çıkabileceğiniz konusunda en iyi taktikleri sizin için derledik.
Her zaman herkesi bir araya getirmek zorunda olan iş arkadaşınız mı var? Veya her etkinliğe 30 dakika belki de daha fazla geç kalan bir arkadaşınız olabilir. Hiç kimse hakkında olumlu bir şey söylemeyen akrabalarınız?
Hepimizin başa çıkması çok zor olan kişileri hayatımızda bulunduruyoruz. Peki onlarla nasıl başa çıkabilir veya ilişkimizi kesebiliriz?
2. İlk olarak, bir oyun planı hazırlayın.
Sinirlenme katsayınızla oynayan biriyle konuşmadan önce, konuşma nedenlerinizi belirleyin. Sadece hayal kırıklığınızı haykırmak mı istiyorsunuz, yoksa diğer kişinin davranışlarıyla ilgili bir şey değiştireceğini umuyor musunuz? “Niyetinizi belirlemek, iletişimin sağlıklı olup olmayacağını gerçekten değiştirebilir,” diye açıklıyor Fogh.
Konuşmaya katılma şekliniz de konuşma biçiminde bir fark yaratabilir. Dayanamadığınız İnsanlarla İlişkiler yazarı Rick Kirschner, “Onlarla etkileşime girebilmeniz için önce insanlara tepki verme şeklinizi değiştirmeniz gerekir” diyor. Bu biraz kendinizi incelemenizi gerektirir.
Genelde bizi rahatsız eden insanların bize kendimiz hakkında gösterecek bir şeyleri vardır. Belki de kronik olarak geç gelen arkadaşınız ne kadar sıklıkla koşarak uzaklaştığınızı söylemek istiyordur veya kilosunu hiç önemsemeyen iş arkadaşınız gibi rahat olmayı gizlice istiyorsunuzdur. Kendi davranışlarınıza sert ve iyi bir şekilde bakmanız hayal kırıklığının gücünü azaltır ve tartışma sırasında konudan sapmanızı engelleyebilir.
Zor İnsanlarla Başa Çıkma Yazarı Susan Fee: “Kendi eylemlerinize bakmazsanız, diğer kişiyi problemin yüzde 100’üne dönüştürürsünüz” diyor.
