Zerdeçalın faydaları hakkında önemli bilgiler vereceğiz. Zerdeçal yıllardık çok konuşuluyor ve zerdeçal hakkında binlerce araştırma yapılıyor. Haliyle zerdeçalın faydaları büyük bir önem kazanıyor.
Zerdeçal, iltihaplanma ile savaşmaya yardımcı olabilir ve potansiyel olarak çeşitli kronik hastalık riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Pek çok baharat gibi zerdeçal, geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Bu lezzet dolu baharat, esas olarak Hindistan’da ve Güneydoğu Asya’nın diğer bölgelerinde yetişen çiçekli bir bitkinin rizomlarından veya köklerinden yetiştirilir ve köriye canlı sarı rengini vermenin yanı sıra, zerdeçal aynı zamanda güçlü bir anti-inflamatuar olduğu bilinmektedir.
2. Kurkumin Kalp Hastalığına Karşı Korunmaya Yardımcı Olabilir
Geçmişte yapılan bir çalışma, kurkuminin endotel fonksiyonunu veya kalbin ve kan damarlarını kaplayan ince zarın sağlığını iyileştirebileceğini göstermektedir. Bu zar, kan basıncının düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Zerdeçal Yoğurt Kürü Nasıl Hazırlanır?
