Kış aylarının yaklaşmaya başlamasıyla birlikte hem içinizi ısıtacak hem de sağlığa faydalı olan bitkisel çaylar tüketmemiz doktorlar tarafından tavsiye ediliyor.
Elinizde hazır bulunan birkaç bitkisel çay tarifleri ile tüm kışı hasta olmadan atlatabilirsiniz.
Sıcak sıcak arada içmeyi ihmal etmeyin!
4. Nane ve Tarçın Çayı
Belki de bitkisel çay tarifleri içerisinden en önemlilerinden birisi olan nane ve tarçın karışımı ile yapılan çay vücudun enerji dolmasını ve cildin hızlı bir şekilde yenilenmesini sağlıyor. Bunun için 1 adet çubuk tarçın, 4’te 1 demek oranında taze nane ve 1 bardak sıcak su gerekiyor. Hazırlanışı için ise demlik bölümüne atılan nane yaprakları üzerine çubuk tarçını eklemeniz yeterli oluyor. Daha sonrasında ise kaynar su ekleyerek 1 dakika kadar bekletip servis yapabilirsiniz.
