Kış aylarının yaklaşmaya başlamasıyla birlikte hem içinizi ısıtacak hem de sağlığa faydalı olan bitkisel çaylar tüketmemiz doktorlar tarafından tavsiye ediliyor.
Elinizde hazır bulunan birkaç bitkisel çay tarifleri ile tüm kışı hasta olmadan atlatabilirsiniz.
Sıcak sıcak arada içmeyi ihmal etmeyin!
3. Melisa Çayı Tarifi
Melisa çayı özellikle stres ve depresyon sahibi kişilerin tüketmesi tavsiye edilen çayların başında gelir. Antidepresan özelliği sayesinde rahatlatıcı bir etki yaratan melisa çayı hazırlamak için 1 bardak sıcak suya 1 yemek kaşığı kurutulmuş melisa koymanız yeterli oluyor.
