Her sabah bir yemek kaşığı zeytinyağı içmek sağlığınızı nasıl etkiler biliyor musunuz?
Başta bu fikrin sevimsiz göründüğünü söyleyebiliriz. Ancak her sabah aç karnınıza bilmediğiniz ilaçları içmek zorunda kalmamak için bir kaşık zeytinyağı tüketmeniz yeterli olabilir.
Bu nedenle önyargılarınızdan uzak durarak her sabah bir kaşık zeytinyağı içmeyi alışkanlık haline getirmenizin bir dizi faydası bulunuyor.
3. Beyninize iyi gelir
Düzenli olarak zeytinyağı tüketmek beyniniz üzerinde biriken plakların temizlenmesine yardımcı olur. Bu plaklar Alzheimer gibi rahatsızlıklara yol açabileceğinden son derece tehlikelidirler.
Düzenli olarak zeytinyağı tüketen, sağlıklı beslenen kişilerin beyin yapıları daha sağlıklıdır. Bitter Çikolata Neden Sütlü Çikolatalardan Daha Sağlıklı?
