Havuç suyu çok besleyicidir. Potasyum ve C vitamini bakımından zengindir. Ancak faydaları bununla sınırlı değildir.
Havuçta A vitamini vardır ve diğer vitaminlerle beraber vücut için harika bir kaynaktır. Karaciğeri sağlığını destekler ve bağışıklığı güçlendirir.
Havuç suyunun faydalarını biraz detaylandıralım.
2. Göz sağlığını destekler
Havuçta A vitamini vardır. Ve göz sağlığı için çok faydalıdır. Bu konudaki araştırmalar da bu faydayı öne çıkarıyor. Göz sağlığı için önemli olan beta karoten, ve önemli bileşikleri içerir. Yapılan bir araştırmada tüketen ile az tüketen arasında fark tespit edilmiştir.
