Geçtiğimiz yıl boyunca, düşük D vitamininin COVID’e yakalanma veya virüsten daha şiddetli semptomlar geliştirme riski arasında bir ilişki olduğunu öne süren çok sayıda çalışma ile önemli bir konu haline geldi.
Ne yazık ki, yetersiz D vitamini seviyesi, fark edebileceğinizden daha fazla insanı etkiliyor.
Uzman bir diyetisyene göre, D vitamini seviyenizi en aza indirmemek, bağışıklık tepkinizi zayıflatmaktan daha fazlasını yapabilir. Diyetisyene göre D vitamini takviyesi almamanın olası yan etkilerini keşfetmek için okumaya devam edin.
2. Kanser riskiniz artabilir.
Ailenizde kanser öyküsü olsun veya belirli kanser türleri için risk faktörleriniz olsun, D vitamini takviyesi almamak sizi çeşitli hastalık türleri için daha fazla risk altına sokabilir.
Neredeyse tüm kanser türleri, düşük D vitamini ile ilişkili olarak artmaktadır. Bunun, eksiklikle ortaya çıkan bozulmuş bağışıklık tepkisinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Aslında, Ulusal Kanser Enstitüsü Dergisi’nde yayınlanan 2019 araştırması, daha yüksek D vitamini düzeyinin önemli ölçüde daha düşük kolorektal kanser riski ile bağlantılı olduğunu bulurken, Endokrinoloji dergisinde yayınlanan 2016 tarihli bir araştırma, düşük D vitamini düzeyleri ile meme kanseri büyümesi ve metastaz oluşumu arasında bir bağlantı buldu.
