Yeşil çay tüm dünyada popüler bir içecek haline geldi. Birçok insan tarafından sayısız sağlık yararı olan harika bir içecek olarak kabul edilir. Peki, yeşil çayın faydaları neden öne çıkıyor detaylandıralım.
Camellia sinensis (çay çalısı) yaprakları, yeşil çay da dahil olmak üzere tüm farklı çay türlerinin yapımında kullanılır. Ancak yeşil çay yapmak için yaprakları, diğer çay türlerinde olduğu gibi oksidasyon sürecinden geçmez. Yapraklar oksitlenmeden ve fermente edilmeden bırakılır ve yeşil renk ortaya çıkar.
Yeşil çayın faydaları ve iyi geldiği şeyler…
6. Diyabet için Yeşil Çay
Yeşil çayın içerdiği maddeler, tip 2 diyabeti yenmede yardımcı olur ve böylece kan şekeri seviyelerini kontrol eder. Diyabetle ilişkili obezite, Şeftali yeşil çay ekstresi ile iyi kontrol edilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ile birlikte yeşil çay, kan şekeri seviyelerini dengelemek için doğal bir yöntemdir.
