Yeşil çay tüm dünyada popüler bir içecek haline geldi. Birçok insan tarafından sayısız sağlık yararı olan harika bir içecek olarak kabul edilir. Peki, yeşil çayın faydaları neden öne çıkıyor detaylandıralım.
Camellia sinensis (çay çalısı) yaprakları, yeşil çay da dahil olmak üzere tüm farklı çay türlerinin yapımında kullanılır. Ancak yeşil çay yapmak için yaprakları, diğer çay türlerinde olduğu gibi oksidasyon sürecinden geçmez. Yapraklar oksitlenmeden ve fermente edilmeden bırakılır ve yeşil renk ortaya çıkar.
Yeşil çayın faydaları ve iyi geldiği şeyler…
2. Yeşil çay ve Kanser
Güçlü antioksidan özelliği nedeniyle, düzenli yeşil çay tüketiminin kanser ve ateş yükselten düzenli hastalık riskini düşürme ile ilişkili olduğu ortaya çıkmıştır.
Yeşil çay ve Kalp hastalığı
Yeşil çay ayrıca kardiyovasküler hastalık risklerini azaltmakla da ünlüdür. Yeşil çayın kan basıncını düşürmede, vücut iltihabını azaltmada ve kalp hastalıklarını azaltmaya yardımcı olan epitel fonksiyonlarını artırmada yardımcı olduğu bulunmuştur.
