Uzmanlara göre, buz arzusu ya da sürekli tuzlu yiyeceklere duyulan özlem, altta yatan bir soruna ya da vitamin ve mineral eksikliğine işaret ediyor olabilir.
Bu nedenle yeni alışkanlıklardan haberdar olmak çok önemlidir, özellikle de aniden ve belirgin bir neden olmadan ortaya çıktıklarında…
Uzun ve tatmin edici bir yaşam sürmenize yardımcı olmak amacıyla vücudunuzun size gönderiyor olabileceği işaretlerin bir listesini derledik!
1. Bacaklarınızda sürünme hissi
Bacaklarınızda ve ayaklarınızda emekleme, sürünme veya hareket etme dürtüsü gibi tuhaf hisler yaşıyorsanız, bu huzursuz bacak sendromunun bir işareti olabilir . Bu kronik durum genellikle geceleri uyumaya çalışırken rahatsızlığa neden olur.
