Uzmanlara göre, buz arzusu ya da sürekli tuzlu yiyeceklere duyulan özlem, altta yatan bir soruna ya da vitamin ve mineral eksikliğine işaret ediyor olabilir.
Bu nedenle yeni alışkanlıklardan haberdar olmak çok önemlidir, özellikle de aniden ve belirgin bir neden olmadan ortaya çıktıklarında…
Uzun ve tatmin edici bir yaşam sürmenize yardımcı olmak amacıyla vücudunuzun size gönderiyor olabileceği işaretlerin bir listesini derledik!
Bacaklarınızda sürünme hissi
Bacaklarınızda ve ayaklarınızda emekleme, sürünme veya hareket etme dürtüsü gibi tuhaf hisler yaşıyorsanız, bu huzursuz bacak sendromunun bir işareti olabilir . Bu kronik durum genellikle geceleri uyumaya çalışırken rahatsızlığa neden olur.
El yazısında değişiklikler, koku kaybı ve canlı rüyalar
Çoğu insan Parkinson hastalığına aşinadır ancak daha azı semptomlarını bilir. Doktorlar titreme, hareket yavaşlaması, kabuslarla birlikte uyku bölünmesi, konuşma ve yazmadaki değişikliklerin hastalığın belirtileri olabileceği konusunda uyarıyor.
Cilt kalınlaşması
Cilt sorunlarını göz ardı etmeyin veya küçümsemeyin. Kalın, kaşıntılı cilt, hormonal bozukluklar, egzama veya alerji gibi çeşitli iç sorunlara işaret edebilir. Bu sorun devam ederse veya kötüleşirse kan testi yaptırmayı düşünün.
Aşırı Uyku
Bu durum hipersomni olarak bilinir ve doktorlar bunun yorgunluktan daha fazlasını gösteren faktörlerden kaynaklanabileceğini söylüyor. Bazı otoimmün hastalıklar, herhangi bir ortamda karşı konulmaz bir uyku isteğini tetikleyebilir. Ayrıca yatmadan önce alkol tüketmek de bu etkiye yol açabilir.
Göz renginde değişiklikler
Doktorlar, 45 yaşın altındaki bireylerde göz korneası çevresinde beyaz veya gri bir halkanın yüksek kolesterolün işareti olabileceğini belirtmişlerdir. Yüzüğün kendisi zararsızdır ve yalnızca görünümü etkiler.
Öfke ve Saldırganlık
Öfke patlamaları her zaman kişiliğinizden kaynaklanmayabilir. Bazı araştırmacılar bunların depresyonla bağlantılı olabileceğini öne sürüyor. Depresyonun yalnızca düşük enerji veya üzüntüyle karakterize edilmediğini; aynı zamanda saldırgan davranış olarak da ortaya çıkabilir.
Memedeki değişiklikler
Göğüslerinizde şişlik, sertlik artışı, çukurlaşma, kızarıklık, pullanma veya kaşıntı gibi değişiklikler gözlemlerseniz derhal doktorunuza başvurun. Bu semptomların erken tespiti, olumlu bir sonuç olasılığını önemli ölçüde artırabilir.
Tuza duyulan istek
Tuzlu yiyeceklerin tadını çıkarmak iyidir, ancak iştahınızı kontrol edemiyorsanız ve bu arzu ettiğiniz tek şey haline geliyorsa, nedenini araştırmanın zamanı gelmiştir. Tıp uzmanlarına göre bu, demir eksikliği, anemi, dehidrasyon veya adet öncesi sendromun göstergesi olabilir.
ayak sürünme hissi cilt sorunları kabus görmek
Son değişiklik: 8 Haziran 2024
