“Uyku Apnesi Sendromu” (UAS), uyku sırasında tekrarlayan solunum durmalarının veya solunumun sıklaşmasının neden olduğu bir uyku bozukluğudur.
Bu durum, hava yolunun bloke olması veya daralması sonucu solunumun geçici olarak durması veya yetersizleşmesiyle oluşur.
Uyku apnesi sendromu üç ana tipe ayrılır gelin inceleyelim.
Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA)
En yaygın türdür. Hava yolunun yumuşak doku veya dilin arkasında yer alan dokular tarafından tıkanması veya daralması nedeniyle hava akımının engellenmesi sonucu oluşur.
Merkezi Uyku Apnesi (CSA)
Solunum merkezinin beyin tarafından kontrol edilmediği durumda, solunumun anormal bir şekilde düzensizleştiği bir türdür.
Karma Uyku Apnesi
Hem obstrüktif hem de merkezi uyku apnesinin bir kombinasyonunu içerir.
Uyku apnesi sendromunun belirtilerini inceleyelim.
Yüksek Sesle Horlama
Özellikle obstrüktif uyku apnesi olan kişilerde sıkça görülen bir belirtidir. Horlama sırasında hava yolunun daralması veya tıkanması nedeniyle oluşur.
Uyku Sırasında Solunum Durmaları: Uyku sırasında solunum durmaları yaşanabilir. Bu durum, kişinin uykusunun bölünmesine ve uyku kalitesinin düşmesine neden olabilir.
Uyku Sırasında Nefes Kesilmesi
Uyku apnesi yaşayan kişilerin uyku sırasında nefes alıp vermesi kesilebilir ve tekrar başlayabilir.
Uyku Sırasında Uyanmalar
Uykuda solunum durmaları veya yetersizliği nedeniyle kişi, kısa süreli olarak uyanabilir veya yüzeysel uykuda kalabilir.
Gündüz Uykusuzluk ve Yorgunluk
Uyku apnesi sendromu yaşayan kişiler, gece boyunca yeterince uyuyamadıkları için gün içinde aşırı yorgunluk, halsizlik, dikkat eksikliği ve gündüz uykusuzluğu hissedebilirler.
Sabah Baş Ağrısı
Gece boyunca uyku kalitesinin düşmesi nedeniyle sabahları baş ağrısı hissedebilirler.
Geceleri Terleme
Gece boyunca sıkça uyanma ve nefes alıp verme sıkıntısı nedeniyle terleme görülebilir.
Dikkat Eksikliği ve Hafıza Sorunları
Uyku apnesi sendromu olan kişilerde konsantrasyon eksikliği, hafıza sorunları ve işlevsel zorluklar yaşanabilir.
Uyku apnesi sendromu ciddi bir durumdur ve tedavi edilmesi önemlidir.
Peki Uyku Apnesi Ne Kadar Yaygın?
Uyku Apnesi Sendromu, dünya genelinde oldukça yaygın bir uyku bozukluğudur. Ancak kesin istatistiksel veriler, ülke ve yaş grubuna göre değişebilir. Genel olarak uyku apnesi sendromunun yaygınlığı şu şekillerde ifade edilebilir:
Yetişkinler arasında, obstrüktif uyku apnesi (OSA) en yaygın görülen tiptir. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, dünya genelinde erişkin nüfusun %9’u kadarının obstrüktif uyku apnesi yaşadığı tahmin edilmektedir.
Obstrüktif uyku apnesi sendromu yaşayanların sayısının obezite oranları arttıkça arttığı gözlemlenmiştir. Obezite, hava yolunu daraltarak ve tıkayarak uyku apnesi riskini artırabilir.
Erkeklerde kadınlara göre uyku apnesi riski daha yüksek olabilir. Ancak menopoz dönemi geçiren kadınlarda da uyku apnesi riski artabilir.
Son değişiklik: 4 Eylül 2023
