Adımlarınızı kısa ve hızlı tutun böylece bacaklara verilen yükü en aza indirmiş olursunuz. Topuğa basmak dizlere şok etkisi gönderir, bunu engellemek için ayağınızın ortasına basmaya çalışın. Bu şekilde yürüyüşünüzü ve duruşunuzu doğru bir düzlemde sağlayın.
