Mide içeriğinin yani mide asidinin patolojik olarak mideden çıkıp yemek borusuna (özefağusa) kadar gidip geri kaçmasıdır.
Halk arasında oldukça yayğın olan bu durum neredeyse herkeste her gün 1 kez yaşanmaktadır.
Genel olarak görülme sıklığı ise % 20 dir. Ancak genellikle hastalar reflü nedir bilmediği için ülserle veya üşütme ile karıştırmaktadır. Hastalar genellikle göğüs kafesinin arkasında bir yanma ve ağıza acı su gelmesi ile doktora başvururlar.
3. Bunun dışında evde yapabileceğiniz reflü tedavisinde ise;
- Yemek yedikten sonra hemen yatmamak en az 2 saat geçmesini beklemek,
- Aşırı baharatlı ve acı yemeklerin tüketimini sınırlamak veya reflünün şiddetine göre tamamen kesmek,
- Bazı bireylerde gece reflüsü daha sık görülen bir durumdur. Bu yüzden bu gibi durumlara önlem için yatak başını en az 45 oC yüksekte tutmaktır,
- Kahve ve özellikle çikolata tüketimine dikkat etmek gerekiyor. Reflüyü tetikleyen en önemli besinler arasında yer almaktadır,
- Yağlı yemeklerden kaçınmakta reflüye karşı alınan önlemler arasında yer alıyor,
Reflü hastalığı mide hastalıkları arasında ciddi olanlardan birisidir. Bu yüzden reflü henüz yayılmadan yenilen bazı yiyeceklerden fark ettiğiniz sıkıntılar varsa bunlara dikkat etmeniz sizin için daha faydalı olacaktır. Her şeyden önce kendinin doktoru olmak önemlidir ve mide hastalıkları önlenmezse oldukça tehlikeli boyutlara ulaşabilir.
