Uzmanlar tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, karaciğer yağlanması da kan şekeri düzeyiniz üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir.
Araştırmacılar, karaciğerlerinin yanı sıra pankreaslarının boyutunu da yakından inceleyen 32.859 kişiden alınan manyetik rezonans tomografi taramalarını inceledi. Araştırmacılar, Mendel rastgeleleştirmesi olarak bilinen neden ve sonucu incelemek için gen işlevini ölçmek için kullanılan bir yöntem türüyle yapıldı.
Bilim adamları, karaciğerde yağ depolamaya genetik olarak yatkın olan bireylerin tip 2 diyabet teşhisi konma olasılığının daha yüksek olduğunu öğrenmekle kalmadı, karaciğer yağındaki her %5’lik artışın bu riski %27 oranında artırdığı gösterildi.
2. Karaciğer yağlanmasına dikkat!
Ayrıca, bu mevcut çalışmanın, diyetinizin merkezinde yer alan karaciğerdeki aşırı yağ dokusunun önlenmesine odaklanmanın önemine işaret ettiği için muazzam bir değer sunduğuna inanıyor. Bazı araştırmalar, kahvenin yağ birikiminden kaynaklanan karaciğer hasarına karşı koruyucu olabileceğini öne sürüyor. Bu nedenle, tolere edilirse günde iki fincana kadar içmek faydalı olabilir.
Bununla birlikte, şeker ve kremayı karıştırmanın karaciğerdeki yağ kazanımlarını hızlandırabileceğini de dikkate almak gerekir. Bunun yerine, siyah, sade kahvenin tadını çıkarın veya tarçın, vanilya özü gibi tatlandırıcılarla tatlandırın.
