Kalp hastalıkları çok tehlikelidir. Hayatı risk taşır. Sizi öldürmese bile, yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilir. Kalp rahatsızlıkları nedeniyle bir sakatlık yaşayabilirsiniz.
Kalp sağlığınızı ciddiye aldığınızda ve sağlıklı bir yaşam sürdüğünüzde, kalbiniz için hayatınız boyunca size geri ödeyecek bir iyilik yapmış olursunuz. Ancak, her şeyi doğru yaptığınızı düşündüğünüzde bile, farkında olmadığınız güçlerin kalbinize ciddi zararlar verme olasılığı vardır.
Bu noktada hepimiz biliyoruz ki, sigara içmek, kötü beslenmek ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürmek, kalp hastalığı nedeniyle bizi erken ölüme götürebilir. Ancak, bilmeniz gereken başka faktörler de var. Bu yazıda, kalp hastalığına yol açabilecek şaşırtıcı faktörlerin birkaçını gözden geçireceğim.
3. Stres
Stres, yeterince ilgi görmeyen gerçek bir katildir. Stresli olduğumuzda vücudumuz kortizol üretir. Bu, kan dolaşımınızdaki glikoz seviyelerini yükseltir ve bağışıklık sisteminizi baskılar. Başka bir deyişle, tüm sisteminizdeki dengenizi tamamen atar.
Bunun sonunda kalp rahatsızlıklarına ve hatta felce yol açabilir. Herkes stresle farklı şekilde ilgilenir ve bununla başa çıkmanın birçok yolu sağlıksızdır. Aşırı yemekten, aşırı içmeye ve hatta madde kullanımına kadar ölümcül olabilir.
