Herkes zaman zaman çikolata yemekten ve sıcak bir kakao içeceği yapmaktan hoşlanır, ancak çok azı kakaonun vücut için sağladığı önemli sağlık yararlarını fark eder.
Kakao, çekirdeklerinin ezilip yağının uzaklaştırılmasıyla elde edilen bir tozdur. İlk olarak Mayalar tarafından kullanılmış ve daha sonra o zamanlarda ilaç olarak kullanıldığı Avrupa’ya tanıtılmıştır. Eskiyi yeniye çevirmenin ve bugün de kakaoyu ilaç olarak kullanmanın zamanı geldi.
Kakao’nun daha önce bilmediğimiz ve sağlığımızı beklenmedik şekillerde değiştirebilecek sağlıklı faydalarının bir listesini sizlere sunuyorum.
5. Adet kramplarını rahatlatabilir
Adet sancılarını doğal olarak hafifletmek söz konusu olduğunda, biraz bitter çikolata yemek mükemmel bir çözümdür. Bitter çikolata, magnezyum adı verilen bir besin taşıyan bu rahatlatıcı kakaoyu içerir. Sağlıklı kalmak için vücudunuzun magnezyuma ihtiyacı vardır. Kalça, uyluk ve göbek gibi bölgelerde ağrı yaşıyorsanız, çikolatadaki magnezyum rahminizin kaslarını sakinleştirmek için hızlı bir çözümdür.
