Sabahları güne enerjik ve sağlıklı başlamak, günün geri kalanını verimli ve mutlu geçirmenin anahtarıdır.

Bu enerjiyi kazanmanın en etkili ve basit yollarından biri de güne limonlu suyla başlamaktır. Limonlu su, sağlık açısından sayısız fayda sunar ve günlük rutinlerinize kolayca entegre edilebilecek bir alışkanlıktır.

İşte sabahları limonlu su içmenin faydaları:

3. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Limon, yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirir. C vitamini, vücudunuzun enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmasına yardımcı olur. Ayrıca, limondaki antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücrelerinizi korur.