Sabahları güne enerjik ve sağlıklı başlamak, günün geri kalanını verimli ve mutlu geçirmenin anahtarıdır.
Bu enerjiyi kazanmanın en etkili ve basit yollarından biri de güne limonlu suyla başlamaktır. Limonlu su, sağlık açısından sayısız fayda sunar ve günlük rutinlerinize kolayca entegre edilebilecek bir alışkanlıktır.
İşte sabahları limonlu su içmenin faydaları:
1. Sindirim Sistemini Destekler
Limonlu su, sindirim sisteminizi harekete geçirir ve sindirim sürecini kolaylaştırır. Limonun asidik yapısı, mide asidinin üretimini teşvik ederek sindirimi hızlandırır. Ayrıca, limonlu suyun mide bulantısı ve hazımsızlık gibi sindirim problemlerini hafiflettiği bilinmektedir.
