Bazı kişilerde depresyon belirtileri dışarıdan görülebilirken, bazılarında da aynı oranda hissedilebilir. Gizli depresyondan mustarip herkes, bu duyguların hiçbirini dış dünyaya göstermemek için ellerinden gelenin en iyisini yaparken, birçok sorun ve iç üzüntü, yorgunluk ve uyuşukluk hissi ile mücadele ediyor olabilir.
Bu insanlar her zaman hayatta her şey kontrol altındaymış gibi görünmeye çalışırlar. Bilmiyor olabilirsin ama depresyonunu kendinden saklamaya çalışanlardan biri olabilirsin.
Pek çok insan, hayatını, dış dünyanın görmesi için mutlu bir yüz koyarak, depresyonunu gizlemeye çalışarak yaşıyor. Onları görünce, içsel mücadeleleri ve acıları hakkında pek bir şey söyleyemeyebilirsiniz.
9. Her zaman mutlu görünmeye çalışmak
Gizli bir depresyonda kişi duygu ve düşüncelerini gizler. Duygularını başkalarıyla paylaşmazlar çünkü bu onları açıkta, güvensiz ve savunmasız hissettirebilir. Her şeyi kendilerine saklarlar ve her zaman başkalarının önünde mutluymuş gibi davranırlar. Kendilerinde bir sorun olduğunu ve yardıma ihtiyaçları olduğunu inkar ederek yaşarlar. Gizli depresyon hastalarının çoğu, yargılanmaktan korktukları ve utandıkları için mücadelelerini bir sır olarak saklamaları gerektiğini düşünürler.
