Bazı kişilerde depresyon belirtileri dışarıdan görülebilirken, bazılarında da aynı oranda hissedilebilir. Gizli depresyondan mustarip herkes, bu duyguların hiçbirini dış dünyaya göstermemek için ellerinden gelenin en iyisini yaparken, birçok sorun ve iç üzüntü, yorgunluk ve uyuşukluk hissi ile mücadele ediyor olabilir.
Bu insanlar her zaman hayatta her şey kontrol altındaymış gibi görünmeye çalışırlar. Bilmiyor olabilirsin ama depresyonunu kendinden saklamaya çalışanlardan biri olabilirsin.
Pek çok insan, hayatını, dış dünyanın görmesi için mutlu bir yüz koyarak, depresyonunu gizlemeye çalışarak yaşıyor. Onları görünce, içsel mücadeleleri ve acıları hakkında pek bir şey söyleyemeyebilirsiniz.
4. Kontrol edemeyecekleri durumlardan kaçınırlar
Gizli depresyonun bir başka belirtisi de kişinin kontrol edemediği durumlardan kaçınmaya çalışmasıdır. Kontrol etme ihtiyaçları her zaman baskındır.
Bu nedenle, durumun kontrolünü kaybetmelerine neden olacak bir şey olursa ne olacağı konusunda endişelenerek çok zaman harcarlar. Gizli depresyondan muzdarip olanlar, etraflarında olan hemen hemen her şey üzerinde kontrol sahibi olma ihtiyaçlarını her zaman gizledikleri için, dışarıdan biri için belirgin olmayabilir. Gerçek duyguları bir gülümseme ve soğukkanlılığın ardında gizlidir.
