Bazı kişilerde depresyon belirtileri dışarıdan görülebilirken, bazılarında da aynı oranda hissedilebilir. Gizli depresyondan mustarip herkes, bu duyguların hiçbirini dış dünyaya göstermemek için ellerinden gelenin en iyisini yaparken, birçok sorun ve iç üzüntü, yorgunluk ve uyuşukluk hissi ile mücadele ediyor olabilir.
Bu insanlar her zaman hayatta her şey kontrol altındaymış gibi görünmeye çalışırlar. Bilmiyor olabilirsin ama depresyonunu kendinden saklamaya çalışanlardan biri olabilirsin.
Pek çok insan, hayatını, dış dünyanın görmesi için mutlu bir yüz koyarak, depresyonunu gizlemeye çalışarak yaşıyor. Onları görünce, içsel mücadeleleri ve acıları hakkında pek bir şey söyleyemeyebilirsiniz.
3. Gerçek duyguları kabul etme, ifade etme ve dile getirme zorluğu
Dışarıdan bakıldığında, gizli depresyondan muzdarip kişilerde her şey normal görünür. Öfke ve üzüntü gibi duygularını ifade etmekte zorlanırlar. Bu kişiler öfkelerini, üzüntülerini, hayal kırıklıklarını ve diğer duygularını kendilerine ve başkalarının önünde ifade etmekten ve değerlendirmekten kaçınabilirler. Hiçbir şey onları etkilemiyormuş gibi göstermeye çalışabilirler ve duygularını dahil etmeden her aksiliği tam bir pratiklikle halledebilirler.
