Göbek yağını nasıl yitireceğinizi araştırırsanız büyük olasılıkla insanlar sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmak hakkında konuşurlar.
Bu iki şey çok önemli olmakla birlikte, size farklı bir şey anlatmak istiyoruz. Bazı içeceklerin göbek yağını kaybetmene yardım edebileceğini biliyor muydun?
Zihninizde düz karın varsa, yemeklerinize düzenli olarak zencefil ekleyin. Zencefil içerisindeki tüm bileşikler, stresi ve karın yağını hızlı şekilde önlemek için büyük bir birlik içinde çalışır.
Gizli iksir
Aslında çok kolay ve evde yapımı mümkün olan bu iksir mükemmel sonuçlar verir.
1 haftada göbek eritmeye yardımcı tarif
Tarifi:
- İnce kıyılmış küçük bir parça zencefil
- Yeşil çay yaprakları bir tutam
- 5 nane yaprağı
- 5 fesleğen yaprağı
Talimatlar:
Tencerede 2 bardak su kaynatın. Zencefili ve diğer malzemeleri 2 dakika kaynatın ve ardından ocağı kapatın. Ek bir tad için bir çay kaşığı limon suyu eklenebilir. Karışımı süzün ve sıcakken tüketin.
Ne zaman içilir:
Bu çayı doğru zamanda içmek kesinlikle önemlidir. Sabah, öğleden sonra ve son öğünlerimizde bir kez bu çay tüketilmelidir.
Nasıl çalışır?
Zencefil
Toksin atılımını uyarır, dolaşımı arttırır ve metabolizmayı geliştirir.
Fesleğen
Sindirim sistemini temizler, kilo verme sürecinde önemli bir rol oynar ve karaciğerin düzgün çalışmasına yardımcı olur.
Nane
Bu iştah bastırıcı, kilo kaybı için mükemmel bir seçimdir, taze kokuyu sağlar ve genel yiyecek alımınızı azaltır.
Yeşil çay
Bu çay, aslında aşırı yağ yakma için en iyi malzemelerden biridir, yağ oksidasyonunu arttırır ve metabolik hızı yükseltir. Yeşil çay için önerilen doz günde 2-3 bardaktır.
Sadece bir haftada karbonhidratsız beslenmeyle beraber ve bu içeceği tüketin ve bize yorum yazın bakın göbeğiniz nasıl iniyor.
düz karın için öneriler Sağlık
Son değişiklik: 21 Kasım 2020
